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健康最珍贵

有人说财富最珍贵,我却觉得健康最珍贵。没有健康,就算你喝的是天上的琼浆玉液,吃的是五星厨师做的饭,那也是无味的。

曾经我也认为金钱是珍贵的,有了它就可以为所欲为,想干什么干什么。但自从那次生病之后,我便改变这愚蠢的想法。

那天早上,我起来后头昏昏沉沉的,总是一副想吐的感觉,还好当时我没吃东西,不然早吐了。

我痛苦的洗完脸。缓缓的拿起筷子便吃起了早饭。刚刚吃了几口,我便感觉有一只怪物在我的肚子里乱蹦乱跳。一会在肠子里坐滑梯,一会儿在胃液里泡澡……

终于,怪物玩腻了。用脚使劲踢了我的胃几下,准备出去。"哇呀"一声,我将刚吃下去的饭全都原物返回了。难闻的胃液充斥着我嘴里的每一寸皮肉。奶奶见我实在难过,便带我去买了几盒药。

药买回来了,我迫不及待地将药倒进水杯里泡了起来。10秒、9秒、8秒......泡完了。我不顾水是多么的热,多么的苦。”咕嘟—咕嘟“便下了肚。喝完药,我幻想着药物一路拼杀将怪物打败的情景。居然忘记了疼痛。

当我停止幻想,撕心裂肺的疼痛又重新袭来......

金钱只能买来有几粒康复的药,但买不回真正的健康。不要把金钱看做一切,真正珍贵的是健康!

健康最可贵

人们认为最可贵可能是金钱、友谊、亲情……而我认为――健康最可贵。

为什么健康最可贵呢?因为有了健康,就可以做其他对自己对他人有益的事情。我就曾经经历过失去健康的痛苦。

那是一个秋天,我们在自习。可是,我的肚子如刀绞一样的痛。这个痛,从我的肚子,【555电玩游戏平台指南 www.yuerzhinan.com】传到到了我的全身。我感觉全身都在被灼烧。可是,今天是星期五,有班会,有我的节目,我不能扔下我的节目不管吧!所以,我强忍疼痛,希望可以支撑到班会结束!

可是,这个痛似乎不听话,我忍不住呻吟起来。同桌朱妍看到了我不对劲,立马报告给老师。老师迅速赶到我身边问我要不要带家长?我疼得说不出话来。老师立马打了我家长电话。

妈妈来了,她把我送到了医院。经过许多项检查,发现我是肠胃发炎,我便在医院那儿挂水。一挂就两个多小时,难捱的两个小时我不能动不能完全躺下,浑身无力!

原来以为挂完水可以好一点。可是,晚上,我连续呕吐好几次,呕吐得肝胆俱裂,苦水吐了一地……那时我是多么渴望健康啊!多么怀恋无忧无虑享受生活的美好时光啊!

就这样,吐了再吐,吃了再吐,昏昏沉沉,挂水吃药,什么学习,什么作业,什么生活,一切都受到影响……这次生病,让我体验到失去健康的痛苦,深切感受到失去健康的代价。

所以我认为健康最珍贵!您呢!

我运动我健康

妈妈常说:运动是生命中最重要的一部分,只有保持运动,身体才能和谐健康。把运动看的这么重要,谁让她是瑜伽老师呢?

这个暑假,我和妈妈制定了一份日常生活表,我每天都需要按这上面的执行,其中第11项是每天运动一小时。暑假开始接触的第一次运动课是小球瘦身,妈妈老师带我们从热身动作开始,一开始我就大汗淋漓了。正在心理犹豫要不要放弃的时候,看到身边的阿姨都在坚持并做的很好的时候,我就在心里默念,我一定要坚持下去,竭尽全力做到像她们那样,不能自己认输。在锻炼的过程中,浑身上下非常的酸痛疲累,我对自己说:“没关系,咬咬牙就过去了,一个小时很快的”。尤其是在临下课前5分钟做的仰卧抬腿30度的体式时,越来越累,做了几十个的时候就腹部肌肉酸痛,想要偷懒的时候,又坚决的对自己摇了摇头,自己心里默念:“一定要加油哇,坚持到底就是胜利”。时间一分一秒的难挨,我用尽全身力气在做,98,99,100,我终于做到了100个。等到这节课结束的时候,发现只有我和其中一个阿姨坚持到了最后,做到了100个,打成了平手。因此得到妈妈表扬的时候,我心里也是美滋滋的。看来只要我相信自己并坚持到底,很多事情我也是可以做到并能出色的完成。

时间飞逝,转眼暑假已过了大半,因为坚持运动我也瘦了一些,身体更加的灵活有能量。常听人说,身体和灵魂总有一个要在路上。为了不做懒散的小胖子,保持更好的精神状态,我推荐同学们要经常运动,让身体可以支撑灵魂到更高的位置!

怎样使自己健康快乐_成为一个健康小宝贝作文500字

我们小学生正出于生长发育期,所以就可能会有一些健康方面的问题存在。有些问题不严重,但有些问题就严重多了。你想成为一个健康的孩子,你就应该知道如下规则:

1. 食物的多样性

特别是水果和蔬菜。你可能特别爱吃某些东西,但是你应该吃一些不同的食物,这样才能保证你的营养需要。

2. 平常多喝水和牛奶

当你渴了的时候,水是第一选择。牛奶能给你身体提供钙使你的骨骼发育良好,所以多喝牛奶对骨骼发育有帮助。尽量不要喝可乐等碳酸饮料,因为碳酸不仅影响钙的吸收,而且还会夺走骨骼中的一部分钙,导致骨质疏松,牙齿松动等。

3. 吃东西要适度

当你吃饭时,不要有好吃的就大吃特吃,这样不但会导致胃病,而且还会使你发胖。你不喜欢吃的也要适当的吃一些, 这样才能保证营养平衡。

4. 减少屏幕时间

屏幕时间是你看电视,dvd,录像和使用手机,电脑等的时间。最好是多做运动,像打篮球,骑自行车和游泳等。你一天看电视的时间最好不要超过2小时。

5.不要老是坐着或者躺着

你要成为一个健康的孩子,有一点你要记住就是动起来,找出适合你的活动项目,并坚持下去。

做到以上几点,你就能成为一个健康的小宝贝了。

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