关于坐月子的一些传统的禁忌，应该辩证的看待。过去因为生活条件差，所以有些禁忌的遵守是合理的，但现在不同了。比如坐月子期间洗澡和洗头是可以的，只要注意方法就可以。
月子禁忌是指女性在坐月子期间，需要注意的一些禁忌事项。坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。下面说说我的经历和一些心得
27凌晨见红，5点多去医院 医生让住院了，预测宝宝7斤半以上，摸了骨缝还没开！医生一直让自己决定刨还是顺！跟老公婆婆商量了半天最后决定顺一下试试，主要我怕后悔，万一能顺下来呢！接下来就在医院走廊走来走去等待发动！ 生活在21世纪的我们应该辩证地看待坐月子的禁忌，现在科学坐月子是提倡正常洗头洗澡，特别是要正常洗澡，特别是夏天坐月子不洗澡是非常不卫生的，上课的时候老师特别强调坐月子一定要洗澡特别是清洗干净私密处，有的孕妇听信坐月子不能洗澡后面造成私处严重感染。生完娃，机体各方面还没有恢复过来，确实需要特别注意不要受凉，所以在可能的情况下，能不碰冷水尽量不碰为好！还有就是不要提重物，我坐月子那会没注意提了下水，腰痛得不要不要的。 要是遇上好的婆婆会把洗澡水烧开放点姜然后凉到合适温度再洗，当然医院的护士说直接用热水器烧开的水或者是太阳能的热水也没有问题，洗头洗澡不受凉就好。具体情况还是根据自身情况而定，现在坐月子几乎都开空调，需要时不时开窗透透气。有的地方坐月子不能吃青菜和水果，中医上说这些都是寒凉之物，坐月子需要多吃温补的东西。坐月子期间吃了很多温补的鸡汤啥的都没见上火，平时一吃就上火，可见生娃之后体质确实有所改变，但是青菜和水果还是可以适当吃的，只要不是冰冻的就好。特别是刚生完娃，有很多人大便比较困难，如果一点青菜水果不吃，无疑是加重便秘。 虽然说外国人没有坐月子之说，人家依然活得很好，但是 中国人的体质始终和欧美国家的大有不同。月子坐得不好确实有可能留下隐患，我婆婆整天说以前自己坐月子没得很好的照顾，现在落下一身病，所以我坐月子的时候对我百般呵护，每天杀一只鸡，把我和娃的洗澡水全部烧开凉到合适。 娃长湿疹都是婆婆找草药来洗澡 ，慢慢就好了。总之个人觉得还是要辩证地看待坐月子的禁忌，不可全盘接受也不可一概否定。
月子不能洗澡的说法是源于原来生活条件差，住在平房，会漏风。别说月子不洗澡了，正常人可能也要一个月半个月的去澡堂洗一次吧。现在条件好了，家里都有浴室，洗澡、洗头，注意保暖、及时擦干。不过，冷水还是不要碰的，也要注意休息！我在月子里洗过头，也洗过澡，目前没有什么毛病。个人观点仅供参考。
###在过去人们用水不方便条件差，只要别受风别着凉注意保暖是没有问题的，也在个人体质，我月子里洗过几次澡都感冒了，别人洗澡没事，要是和过去一样不洗澡很难受出汗多还有恶露太不卫生了只要每次洗澡时间不要太长就行
###这些禁忌不是没有道理、年轻一点没关系、我是高龄产妇、尽管这些都尽量不去做、但宝宝六个月、手指还是有点麻、而且脚后跟疼，有些宝妈可能会说西方国家的人如何如何、我只能说东西方人的体质不一样、饮食结构不一样。
###过去条件不好,所以在月子里洗澡洗头，碰冷水容易生病,现代很多人不相信这些,想彻底改变,实际上后来还是有一些病的,所以既不可以全不信,也不可全信,还是得根据自己生孩子后的条件决定,如果家里很热,偶尔洗一下也是可以的,但是不可以天天洗,冷水就算了,还是不碰为好.
###中国人坐月子的禁忌非常多，诸如不能洗澡洗头、不能抱小孩、提重物、爬楼梯、不能吹风、不能流泪、不能长时间看书报、电视等，其实这么多禁忌最主要的目的是希望妈妈能在这段时间好好休息，充分养足流失的精神与体力。
禁忌中有些是因为早期卫生及生活条件不佳，不小心容易造成感染、受风寒，所以干脆要妈妈们避免，但在经济与卫生条件发达的现代，倒是不需要如此严格的遵循古法，以免增加坐月子期间的辛苦。
轻松坐月子的妙方
在这提供一些替代古法的方式，
让妈妈们可以轻松的做好月子，
同时保有健康与美丽。
1f不能洗头
方法：建议准备一块干净的纱布，用酒精沾湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污与油腻感。
2f不能洗澡
方法：用生姜水擦澡来克服吧！煮好的生姜水有去寒的作用，可用来擦澡清洁皮肤，不过仍要注意擦澡过程中的保暖，预防吹风着凉。
3f整天都要躺在床上休息
方法：
1.休息是为了让产妇能尽早恢复精神与体力，其实只要注意不要太过劳累，产妇还是要适度地做些温和、伸展的运动，以协助腹部器官与肌肉恢复原状。
2.适度运动能促进胃肠蠕动，减少便秘发生。
4f不能吹风
生产完身体是处于非常虚弱的状态，很容易受风寒的影响引起感冒、关节酸痛等。
方法：
1.坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
2.开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
3.坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，才不会受风寒。
5f不能流泪、不能长时间看书报、电视
产后的妇女荷尔蒙的分泌尚未恢复正常，所以情绪很容易受影响，常常会因为一些小事心情低落而流泪，这些都会导致用眼过度，让眼睛过度疲劳。
方法：
1.坐月子期间保持心情轻松愉快、听听柔和的音乐。
2.听电视声音取代看电视，让眼睛好好休息。
###以前家里硬件条件不好，没有热水器 ，没有吹风机，没有暖气， 再家长辈无知， 所以很多都不能做。
现在条件都好了 ， 硬件设备、营养远远超过以前， 不存在着不能做那不能做。
###冷水最好还是不要碰吧！不过洗澡洗头的话，以前好像是因为条件比较差，洗澡洗头容易着凉，现在条件好了，应该还是可以洗的，不过也得注意做好保暖，洗完后及时吹干擦干。