女性在生完孩子后，气血两虚，身体多个系统等都会发生一些变化，需要一段时间去调理，也就是我们俗称的坐月子”。大家不要觉得天天躺在家里是一件惬意的事，月子期间也是有一些禁忌的，比如不能吹风、不能碰冷水等等，那为什么坐月子期间不能碰冷水呢?下面来看。
为什么在坐月子期间不能碰冷水
产后，产妇分娩时出血多，气血两虚，元气大损，关节、筋骨都很虚弱，容易受到寒气入侵，需要时间调理。如果在身体还未完全恢复时就吹寒风、碰冷水，那就会导致寒气入体，宝妈容易留下关节疼痛、肩膀痛等毛病，特别是一到阴雨天时就会发作得更厉害，所以在月子期间，女性尽量不要去碰冷水，像阴雨天光脚趟水也是不可以的，能避免还是尽量避免，实在需要也要加以防护。
出月子后就能碰冷水了吗?
我们通常所说的月子”是30天，但在医学上产妇需要调整休息的时间被称为产褥期”，为42天。在一个月内，产妇的身体还未完全恢复，如果过早触碰冷水，就会导致寒气入体，落下月子病。
产后至少等42天后才能碰冷水，并且不能长时间或频繁触碰冷水，毕竟每个人体质不同，多往后推推总比提前碰了有好处。碰冷水要等到42天后，那宝妈什么时候能洗头呢?
其实产后洗头并没有明确的时间规定，只要你能做好保暖措施，比如用热水洗、洗完立即擦开不感冒等，并且自己弯腰洗头时伤口不疼，那你什么时候洗都可以。像月子期间不能洗头、不能洗澡这些说法已经落伍了，坐月子期间更要注意好个人卫生，只要保证不受凉就好。
坐月子期间尽量少看电子产品
盐城德馨医院提示：坐月子长时间在家，女性难免会觉得无聊，会长时间玩电子产品，这可能导致视力迅速下降、视物模糊等，是非常不利的。月子期间也是可以出门的，不要总是在家躺着。适当的运动可以促进新陈代谢，使用电子产品的时间要合理控制。