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坐月子期间多数宝妈都会哭,哭了真的会回奶吗?如何愉悦的度过42天月子期?-555电玩游戏平台

可能大多数人都说月子里哭,不会造成回奶,可是就我个人来讲,我是真的回奶了,月子里哭了好几次,然后宝宝奶水严重不够吃,无论吃再多的汤汤水水,喝鲫鱼汤,猪蹄汤,还有各种偏方,奶水依旧很少很少,宝宝在月子里基本上都是吃的奶粉,即使宝宝也在用力的吸奶,每次都要吃半个小时,依旧是不够吃,只能吃奶粉。

可能我的例子是特别的吧,但是对于大多数宝妈来讲,月子里宝妈大多数都是很虚弱的,特别是现在好多剖腹产的,那就更是虚弱了,气血双亏,导致有些宝妈在月子里的奶水严重不足,即使月子里吃的很好,奶水还是不够。如果这个时候,情绪再不好,经常哭,那么奶水肯定是会减少的,而且还会给宝妈带来严重的后果。

我们这里老人经常说,女人这辈子如果月子做不好,那么后半生肯定是一身的病痛,经常哭的话,不但会奶水减少,而且对眼睛不好,以后容易见风流泪,视力也会降低,而且月子里的病不好治,人家都说,月子里的病月子里才能治,我想这句话多少有些道理的。

所以宝妈们在月子里,千万不要经常哭。偶尔哭一次没事,总是哭的话对大人对孩子都不好,月子里宝妈可能因为宝宝的到来而引起各种不适应,如果心里不舒服的话,就跟身边的人说,多聊聊天,不要什么都憋在心里面,自己的身体要自己注意,不然以后落下病根就麻烦了。 还有就是月子里面如果经常想哭的话,一定要警惕是不是产后抑郁症的表现,近年来,产后抑郁症的情况越来越多了,所以如果宝妈经常哭,不但奶水会减少,还有可能患上产后抑郁症。

希望宝妈们,在月子里都要开开心心的,只有宝妈心情好了,才能奶水多多的,分泌的母乳才能更健康。 阅读量0禁评删除编辑

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现在也在坐月子,感觉女人在月子里对什么事都会敏感一些,怕孩子照顾不好,又觉得老公不体贴,又觉得自己不是好妈妈一系列问题,我在生孩子前就跟先生说好月子其间无论我怎么你都要照顾我情绪,让我吃喝睡开心度过每一天,有问题等之后再说[捂脸]还好我妈跟我先生一直都很照顾我们,我也每天会对自己加油打气,月子里休息好,吃好,啥也别想,让自己开心点,没啥事想不开的,自己好才真的好!

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哭了不会回奶的,妈妈不用太担心。奶量与宝宝吸吮、饮食、睡眠、心情等都有关,其中,宝宝吸吮刺激是帮助奶水分泌最有效的方法。只要宝宝一直都有吃奶,就不会回奶。月子期间,妈妈需要注意:

1、饿了就吃。刚生完宝宝,妈妈身体很虚弱,身上有诸多不适,胃口也不是很好。为了自己,也为了宝宝,妈妈都要尽量多吃一些、以补充营养。

2、困了就睡。宝宝刚出生时胃口很小,每次吃不了多少,一天要喂很多次奶。所以妈妈给宝宝喂完奶,就陪着宝宝一起睡,这样妈妈休息好了,心情也会好很多。

3、适量运动。妈妈产后需要多休息,但睡太多了身体又不舒服。所以,适量运动,比如散步,还是很有必要,这样也有利于身体的恢复。

4、找人倾诉。产后由于体内激素水平的变化,妈妈们都会出现抑郁的情况。所以,如果心里有不快,就要找地方发泄出来。找老公、姐妹、朋友倾诉都是可以的。实在没人听你说,把心里的不快写出来,也是可以的。

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说说本人吧,月子期间和宝爸吵架,当时真的很想抱着孩子从窗户跳下去,现在回忆起来,可能产后抑郁了。如果月孩心情不好,可找好朋友聊聊天,谈谈心,会好很多。有时间要多晒太阳,有研究证明,紫外线可有效治愈郁闷心情,希望可以帮到你。


宝妈偶尔心情不好不会回奶,不用紧张的。

坐月子如何保持好心情?

1、产后忧郁可自愈

产后出现忧郁情况时,妈妈要学会转移自己的注意力,全身心放在宝宝身上,同时可以适当的做点家务或听听音乐,随着激素水平的恢复,这个忧郁也会痊愈的。

2、 创造健康的产后恢复环境

生完宝宝回到家后,最好让亲戚朋友暂时不要护看宝宝,等过一段时间再来,并且把手机也可以关掉,隔绝一切,过一段安静、舒适的生活。

3、清淡而营养的产后饮食

虽然产后是身体恢复阶段,但刚生完宝宝,还是要暂时以清淡的食物为主,这时妈妈的消化能力还没有那么好,同时用心体会亲人对自己的照顾,饮食上不可喝酒、可乐、咖啡等刺激性饮料。

4. 适度运动快乐心情

虽然产后新妈妈以休息为主,但适当的运动还是需要的,不但可以转移自己的注意

力,还可以帮助妈妈恢复身材,同时劳动也会让人心情愉快,这样妈妈的心情也会美丽起来。

5、 珍惜每一个睡眠机会

带宝宝是一个相当烦累的工作,这时妈妈会觉得天天觉不够睡,所以这时妈妈要创造一切可睡的机会去睡觉,哪怕是半个小时也会让心情好起来,也希望家人能多帮妈妈分担。 6、 学会寻求帮助虽然宝宝到来,全家都非常开心,全部的注意力全在宝宝身上,但是希望家人在关注宝宝的时候,也要关注一下妈妈,了触妈妈的心情变化,老公要更多地关心妈妈,同时,妈妈也要注意,有任何事情都要学会去向家人朋友寻求帮助,让自己能顺利渡过这一敏感时期。

6、 自我心理调节

妈妈可以通过听音乐、看书等方法来学会调节自己的情绪,也为日后重返职场做好心理准备。

7、勇敢面对,科学治疗

产后出现了抑郁症,要积极进行治疗,这不是什么大问题,听从医生建议,吃抗抑郁的药来进行治疗。

坐月子如何保持好心情?我已经为大家介绍了,相信大家对于坐月子如何保持好心情也有一定的了解了吧,其实作为刚生完宝宝的产妇,应该学会换位思考,学会用积极的心态去对待新的生活,这才是养生之道

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月子期间的宝妈都比较敏感,很多平时不在意的事情这个时候都会注意到,再加上照顾宝宝也比较辛苦,偶尔哭哭可以释放下情绪,并不会回奶,不过还是要尽量保持好心情。

首先,不要理会身边无关人的言语,也不要理会有关人的无关言语。真正关心你的人,他的出发点都是好的,不管他说的做的是不是对的,合不合你的心意,他都是为你好,有什么问题或需要直接说明白就好,他不会和你计较;对你不关心的人,就更不用去计较,没必要为了他们伤了自己。

如果真有什么事让自己不开心了,你可以反向思维,想想他为什么这么做,不过不要总往坏处想,每个人都不是完美的,都是需要相互理解的,有些事情理解不了就当它不存在吧,有什么比自己的好心情更重要呢。

再者,可以让自己好好休息,适当的刷刷手机或者做些别的事情让自己分散下注意力,不要过度在乎那些没用的事情,有些事情心里明白就好,不用计较那么多。

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生完娃后,身份的转变,睡眠不足,且担心自己照顾不好孩子,的确会有低潮期,比如抑郁,哭泣

我是在月子中心坐月子,每天时间排好,哺乳,看新闻,产后修复,期待每天的餐食,所以抑郁的时间不多

生完后,有家人关心呵护,如果不用婆婆照顾,可以让婆婆去旅游或者回老家,婆媳之间距离产生美,这样心情也好

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月子哭真的对身体不好,首当其冲是对眼睛不好,而且影响身体的恢复。但是又不能控制好,怎么办呢?这就更需要产妇丈夫自己家人的关心和照顾了。照顾好了,关心到位了,心情自然会好些。

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坐月子如果偶尔哭了,一般是不会有什么明显的后遗症的。如果经常哭的话,就容易导致心情压抑,容易得产后抑郁症。 坐月子期间身体会比较虚弱,尽量不要哭。

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我们那的老人说坐月子哭,眼睛以后容易掉眼泪,事实证明我就是这样的,所以建议大家月子期间保持心情愉悦,多休息,做自己喜欢的事

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