文|秘籍君
上班族爸妈普遍下班晚，等下班回来吃过饭往往已经到八九点，是该让孩子洗漱睡觉的时间了。再加上现在的孩子普遍玩具多，又或多或少会流连于手机和电视，户外运动的时间越发少，哪怕周末也是。
不过，对于6岁前的孩子来说，运动对大脑发育的作用不可估量。家长即便再没空，也不要忽略了运动对孩子带来的益处。如果发现自家孩子运动能力不足，家长也要花心思弥补。
运动对幼儿大脑发育有什么好处？
运动可以提高智力水平。一个人的智力跟他的认知能力、决策力和行动里有关。负责这些能力的大脑皮层区域中的神经联络点，会通过运动的刺激被建立。与此同时，孩子通过挥臂踢腿等动作，带动相关肢体运动，身体接受到的运动信号会源源不断传到大脑，刺激大脑的海马体等区域。而这些区域，正是统管记忆力、创造力的地方。
很多家长可以看到，当孩子经过一场酣畅淋漓的运动之后，情绪特别饱满，思维也会特别活跃，表现力更强，这都是运动带来的益处。
由此可见，家长们与其孜孜以求孩子通过报班等提升智力，不如在保证运动时长，提高孩子运动能力上下功夫，目标同样能够达成。
那么针对3-6岁幼儿，不同年龄的孩子要达到怎样的运动标准？
3岁幼儿大肌肉发育和精细动作发育标准
在大运动中，3岁孩子要在走路、避开障碍物、小跑、双脚跳上游刃有余，这样才说明腿部肌肉有力。同时在手部大运动中，要能抛掷物体，双手抓球，双手双脚进行攀爬。
而在精细运动（即手指动作）中，3岁孩子能够把积木搭起再推翻，能够拿笔随便画，能用勺吃饭，有力气拧开水龙头洗手。
4岁幼儿大肌肉发育和精细动作发育标准
4岁幼儿双脚跳时会有缓冲动作，能够张开双臂走平衡木，能够走s”型曲线并绕开障碍物。
在手部精细动作中，4岁幼儿已经会拿折纸、捏橡皮泥，会使用剪刀、系纽扣等。
5岁幼儿大肌肉发育和精细动作发育标准
大运动上，能熟练攀爬并下来，灵活完成钻的动作；精细动作上，能够正确握笔，会系鞋带，会使用筷子，会给图画描边。
6岁幼儿大肌肉发育和精细动作发育标准
能加速奔跑，能瞄准物体准确投扔，能把物体抛起再落下。在精细动作方面，能写出笔画笔顺，能进行精细图案的剪纸。
对照以上，你家娃达标了吗？
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