七个月的宝宝,不管是母乳或奶粉喂养,母乳或奶粉仍然是主食,至于米粥只能作为营养性的补充。母乳喂养的婴幼儿,可不必额外添加奶粉,只需添加辅食。如果母乳和奶粉都不吃,仅仅只靠米粥,对宝宝的健康成长是极为不利的。
首先一岁以内的宝宝是以奶为主,辅食为辅。看得出来应该是母乳的宝宝,母乳宝宝6个月以后就可以添加辅食,并且是注意防止缺铁性贫血的发生。辅食开刚开始添加辅食应高铁的米粉为主为主。
宝宝的第一口辅食怎么吃?
宝宝的第一口辅食建议是含铁元素较多的泥糊状食物,例如高铁米粉、红肉泥等等。所以不能只吃米粥,在此基础上逐渐的丰富饮食,参考婴幼儿膳食宝塔。
膳食指南数据,
每日饮食种类和食用量分别是:
•谷物类:100-120克;
•禽畜肉、鱼虾类(或者豆类)40~50克;
•蛋类50克;
•蔬菜类80~150克;
•水果类50~80克;
•油8~12克;
•奶类360~480毫升
有的家长对宝宝饮食不以为然,觉得反正以后总会长起来,其实大错特错了。
宝宝处于快速生长发育期,营养的好坏决定着器官功能的强弱。
科学研究表明,生命早期的营养状况对人一生的免疫力、智力和生长发育情都起着决定性作用。
希望对你有所帮助!
###七个月的宝宝吃米粥是可以的哦,不过为了营养方面,如果不愿意吃奶粉,可以适当的给一些苹果糊,蔬菜糊,蛋黄哦!七个月的宝宝一天可以吃一个蛋黄哦,蛋白还不能吃哦!第一次食用任何食物,都要少量,单一种类,然后观察宝宝有没有什么不适和过敏反应。比如今天先给蛋黄少许,没有不良反应,第二天,就不给蛋黄吃,给少量苹果糊,继续观察,以此类推。照顾宝宝不能心急,要有耐心。