我14岁170cm，摸高才285cm左右
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如sy`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对ok 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
我170cm助跑摸高260cm我弹跳力怎么样？
这位同学!本人今年13岁!身高170cm..原地摸高275`` 希望你能 油!你现在的弹跳力其实并不佳!
我身高160厘米，原地起跳，摸到265厘米容易吗？
很容易 前提是你臂展不要太小 身高160，原地摸高差不多2米左右 也就是你的弹跳只需65左右就可以了 65还是很容易的吧
我13岁，165，摸高265，适合打篮球吗
不适合打职业篮球
但你自己认为你合适,你就可以打.
没人会拦你的!!
但你的弹跳不是很强,需要提升.
我175cm,摸高307cm
你可以加489087143
我13岁160cm身高50公斤左右，看上去不胖，有腹肌。刚刚摸到篮网，摸高265cm左右。我算矮吗？我想扣篮。
13岁160不算矮了,不过有几个朋友13岁都在160左右,现在18岁他们一些到了185,一些只有165左右,看你的运气了,要是2,3年左右长到175以上你就有扣篮的希望了..
本人170cm臂展只有163 原地摸高260cm 想要扣篮怎么练？ 还有怎么能长高 不要复制网上的 最好有经验
篮筐高3.05m，也就是说你要跳40cm就能摸到框了，一米七能扣篮的我见过，弹跳得非常好才行。
练弹跳就练负重提踵（主要是连弹速），再就是找个台阶，双脚交换的去跳，平均25个一组，一天跳4组，感觉量太少就慢慢加量。
至于长高，你才14岁，现在要多做拉升运动比如打篮球之类的，然后再多喝牛奶和排骨汤等含钙较高的食物，应该还有得长。
我高166cm，24周岁。报考警察纵跳摸高265cm还差10cm左右，在5月20日前能否提高10cm？求锻炼的有效方法！
别着急，先练习下基本功，坚持一段时间，后面就有效果了。这是你锻炼一段时间后肌肉出现了疲劳，这种情况要平缓的练习，慢慢肌肉适应了就好了
我97年出生滴，我身高170cm，展臂是215cm，摸高265cm，问下多长时间能扣篮，都需要做什么，怎么练？
两年，专业一点来说应该在180以上，进行专业一点的训练，增加臂展，你的年龄小，发展空间很大，加油吧，我是一名体育老师，记得一定要每天进行锻炼锻炼，扣篮不是问题