锻炼体能的时间到了，一个孩子还没爬，看到比他高的梯子就害怕了，嘴里就喊着：我怕，我怕。”
你看到梯子比你高就害怕了，是吗？”孩子使劲的点头。
我小时候也很害怕，我老师就站在旁边抓着我，我就不怕了。”
孩子听我这样一说，跃跃欲试了，他试着爬了一节，爬到第二节的时候，害怕又来了，两天抖得跟筛糠似的，头上都冒汗了，嘴里不住的喊：我怕呀，我怕。”
我抓住他的腿：没事的，宝宝，有我在呢，别怕。”在我的鼓劲下翻过了梯子，顺利落地了，这时我竖起手掌，跟孩子的手掌击在一起：耶，你成功啦。”转头我跟其他的小朋友说：来，我们一起为他鼓掌。”我看到孩子笑了，笑容里满是自信，欢喜得跳了起来。
孩子就像充满气的皮球，要求再爬，第二次爬腿就不抖了，第三次就不要我扶着了，爬到顶上还做出一副傲娇的样子：我不怕啦。”
孩子胆小，大人多打打气就好了。