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对于一个家庭来说，没有比宝宝出生更让人高兴的事了。面对刚出生的粉嫩宝贝，家里每个人都奉为珍宝，爱不释手，爷爷奶奶，姥姥姥爷，爸爸妈妈轮番上阵，每个人都要抱上一圈才肯罢手。
可事实上，孩子刚出生的时候基本都是在睡眠中度过，长期这样抱着就会养成孩子只肯抱着睡”的坏习惯。当孩子越来越大，宝妈宝爸就开始犯愁了，孩子抱着睡，放下就醒”可咋办呢？
当然，宝妈宝爸们不要着急，宝宝的睡眠习惯是可以培养的，只要利用合适的办法帮助孩子养成的睡眠习惯，宝宝自然就不会闹人了。
宝宝为什么非要抱着才肯睡一般来说，孩子在母体内已经习惯了母亲的心跳与气味，当妈妈抱着孩子时，恒定的体温和熟悉的心跳，会让孩子比较容易产生环境认同的安全感，有助于孩子安睡。
而当孩子被放到小床上时，由于温度气味的变化，孩子会觉得自己从一个熟悉的环境进入到了一个陌生的环境，从而产生焦虑，容易惊醒。
另外，宝宝的睡眠周期比较短，当孩子在结束了一个阶段的睡眠后，哭两声动一动，并不代表孩子就会马上醒来，很有可能是向下一个睡眠周期过度。如果此时，家长忍不住上手把孩子抱起来，孩子就会从假醒”状态变为真醒”。
当孩子将这一过程默认为是必然的”，就会习惯于父母抱着自己才能进入下一个睡眠周期，从而养成抱着睡，放下就醒”的坏习惯。
所以父母首先要确认孩子是不是真的要醒了，还是只是两个睡眠周期的自然过度。如果是后者，家长不必急于回应，孩子动一动可能就又睡着了。
当然，除了这些原因，孩子喜欢抱着睡”也可能是莫罗反射”在作祟。
什么是莫罗反射”
对于莫罗反射”这个名词，很多宝爸宝妈并不熟悉，但几乎宝爸宝妈都曾发现，孩子在睡觉的时候不太安稳，一有点动静就会像受惊一样，抬起两只小手，把自己惊醒。
这就叫做莫罗反射”，通常是指在突然感受到下坠”或突然的声音”的情况下，婴儿出现的受惊反应。这是所有的新生儿都会出现的神经反射，是非常正常的现象，一般最晚到宝宝四五个月时就会消失。
出现这样的情况，一般是宝宝习惯了处于相于安静的环境中，一旦出现了稍微大一点的动静，宝宝就容易出现被吓到。所以宝爸宝妈不要怕吵到孩子就把房间刻意弄得一点声音都没有，可以适当的放些音乐，背景音等，让孩子习惯这样的环境，就不会被突然的声音吓到了。
另外，怎么把宝宝放下也是有技巧的，父母在将孩子放下的过程中，一定让孩子的小屁股先着地，而放头，而且整个过程一定要慢，这样就会大大缓解孩子突然下坠的感觉了。
父母应该怎么做才能不让宝宝抱着睡，放下就醒”如果不能让宝宝养成良好的睡眠习惯，不仅大人休息不好，也容易让孩子养成不好的性格和生活习惯，所以父母一旦发现孩子出现这样的情况，一定要及早进行纠正。
那么，聪明的父母是怎样做的呢？
1、首先，不要过多地抱着孩子哄睡，以免养成孩子的坏习惯。
刚出生的小孩子不重，又软软嫩嫩的很可爱，所以很多家长都喜欢每天抱着孩子，哄孩子喝奶、睡觉，一刻都不想放下。可当孩子大了，对大人有了过分依赖的心理，这种满足就变成了折磨。
所以，千万别相信那种孩子小就得抱着，长大了自己就能睡了”的论调，从孩子小时候起就有意识地让孩子自然入睡。就算是哄孩子的时候也不要在孩子完全熟睡后再将孩子放到床上，而是当孩子有睡意的时候就让孩子在床上自然入睡。
而且，让孩子自己睡，还有助于孩子骨骼和身体的成长发育，便于养成孩子独立自主的生活习惯。
2、其次，制造睡眠仪式感，让孩子形成条件反射。
小孩子困意来袭的时候，反应是很明显的：可能注意力开始不集中，频频打哈欠，或者揉眼睛，哭闹等现象出现时，就是宝宝想睡觉了。
这个时候，父母可以及时地把宝宝抱回小房间，并且制造一种相对固定”的睡眠仪式，比如拉上窗帘，摆好小枕头等。这样长此以往，孩子就会形成条件反射，当看到窗帘拉上或者枕头摆好的时候，自己就知道睡觉了，而且入睡也会非常快。
3、最后，宝妈宝爸可以适时陪睡，让孩子具有足够的安全感。
为了让孩子更有安全感，以免孩子中途醒来哭闹，父母也可以适时地陪睡。当孩子感受到父母的体温和气味，而且就在伸手可及的地方，孩子就会产生心理上的安全感，入睡自然也就不是难题了。
而且，当孩子有转醒的迹象时，父母与其将孩子抱起来哄，不如用手轻轻拍打孩子的身体，让孩子感觉到父母就在身边，自然就能放心入睡了。
当然，办法也不是单一的，有的父母喜欢放音乐给孩子听，让孩子能够心情放松；有的父母喜欢给孩子讲故事，让孩子在熟悉的声音中入睡；也有的父母会给予孩子充分的抚摸，揉揉小肚子，搓搓小脚丫，这些都是能够帮助孩子自然入睡的好办法。
研究表明，人生三分之一的时间是在睡眠中度过的。对于新生儿来说，平均每天的睡眠时间更是占到了70%以上，其重要性不言而喻。因此爸爸妈妈一定要学习通过掌控环境刺激和与宝宝不断的磨合，引导宝宝懂得调整自我的大脑兴奋点或平静点，建立良好的睡眠习惯，这对于他们今后的成长益处多多。
作为父母，你在帮助孩子睡眠方面有什么好的办法，不妨分享给我们，欢迎你的评论留言。
我是啵妈，一位高级育儿师同时也是一个3岁宝宝的妈妈，关注孩子成长的那些事，让养儿育女变得更轻松，如果你也喜欢我的文章记得请关注我。