偶尔为之的手淫，其本身对身体并没有什么损害，它既不会影响你的健康和发育，也不会影响你今后的性生活和生育功能。那么，它有没有危害呢？有的，它的危害主要在于手淫者自身所产生的严重的心理障碍。在我们国家，几千年来，由于严重的封建思想的禁锢，人们对性不敢说、不敢讲。谈到性，说者面红耳赤，听者大惊失色，被认为是低级下流的东西。一些青少年虽然染上了手淫的习惯，但内心却认为这是不道德的，不断受到良心的谴责，他们羞愧难当，认为自己是在犯罪。当听说手淫对身体有害时，又无法凭借自身的力量改掉手淫的习惯，因而产生了深深的恐惧。这种身体上的需求与心理上的反抗形成了一对不可调和的矛盾，巨大的心理压力使他们渐渐地真的生病了，这便是神经衰弱。你来信说，你现在常常感到头晕、头疼，记忆力减退，萎靡不振，这都是神经衰弱的症状。只要正确认识手淫，减轻心理负担，这些症状会逐渐减轻，直至消失。
当然，过频的手淫对身体还是有一定损害的，特别是那些不能克制自己的性冲动，整日沉湎于性满足、毫无节制的人，其疲乏、体力衰退、能力降低等症状会更加明显，这就是“纵欲伤身”的道理。另外，由于手淫多是在偷偷摸摸的情况下进行，事先难以有充分的准备。所以，少女手淫又增加了一分危险。女性的尿道很短，不及男性的1/3，子宫等内生殖器官又通过阴道与外界相通。因此，当少女手淫时，不洁的手或异物有可能将致病菌带入，造成这些器官的感染，引起一些较严重的后果。