立秋来临随着早晚温差增大，很多的宝宝出现感冒的症状，我们发现同样的条件下，宝宝比成人更容易生病，这是因为宝宝的免疫系统还没有发育完善，对疾病的抵抗力低。说到人体的免疫系统，其实积食是人体的卫士，时时刻刻都在准备打击入侵的＂敌人＂（侵入人体的病原菌）。免疫系统对于人体而言，就像军队之于国家，担负着保家卫国、除暴安良之重任。但是家长要清楚免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立健全起来的。日常生活中，家长有一些不好的习惯，会摧毁”宝宝的免疫力。
吃饭挑食偏食厌食的宝宝：挑食偏食的孩子就会面临着营养不均衡，缺乏营养的问题，特别是微量元素，说到微量元素，不但会影响孩子身体的发育，也会影响很多器官和系统，包括免疫系统的生理功能，如果缺乏了这些微量元素就会降低身体的免疫功能，降低抵抗力，容易生病。比如缺铁，宝宝在缺铁的同时，免疫力功能也会降低，锌是人体80多种酶的组成成分和激活因子，直接参与蛋白质的合成，能量的代谢以及氧化的还原过程，锌缺乏了之后，也会降低免疫系统。
平时喝水太少的宝宝：家长平时一定要注意给孩子多喝温开水，多喝温开水，这样能使宝宝的鼻腔和口腔内的粘膜保持湿润。多喝水，还能让人感觉到清新，充满活力。研究发现，白开水对人体的新陈代谢，有着十分理想的生理活性作用，水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使器官的乳酸脱氢酶的活力增强，从而有效地提高宝宝的抗病能力和免疫力。
生活环境过分干净的宝宝：身边有很多家长在卫生方面，过于讲究，不仅家里打扫的一尘不染，而且孩子的衣服、餐具、玩具都天天用消毒液消毒清洗，这样并不是一件好事，因为这样的环境其实剥夺了孩子适应细菌的机会，孩子的生长环境需要适当的接触细菌，这样可以让孩子产生相应的抗体，让他的免疫系统更加的完善。
缺乏运动的宝宝：有的家长特别的宅，因此也不带孩子到户外玩耍，众所周知生命在于运动，孩子也是如此，建议家长要经常带孩子到户外运动玩耍，有研究发现：每天运动30到45分钟，每周五天，持续12周之后，免疫细胞的数量就会增加，抵抗力也会相对的增强，运动的幅度不用太激烈，心跳加速即可。
经常滥用抗生素的孩子：俗话说是药三分毒，特别是婴幼儿，由于生理结构、功能发育不完善，更容易受到环境中抗生素的不良影响，滥用抗生素对孩子的危害非常大。抗生素被人体吸收后，对营养素的合成吸收排泄以及代谢都会有影响，滥用抗生素直接导致营养不良，使抵抗力越来越低。好妈妈胜过好医生，生活中这些细节，妈妈一定要注意。
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