化解女人心疾的15个处方-555电玩游戏平台

  很多女人都有四种心疾,心理专家针对它们开出了很有效的处方,希望你心领神会,成为心灵健康的美丽女人。

  1.抑郁——受伤害的首先是自己

  日常生活中,有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁,用敏感的眼神和敏感的心灵去揣摸别人的一言一行时,自然伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么?

  一位音乐系毕业后已婚的女人a,内向而又抑郁,凡事往坏处想的时候多,常常是自找苦恼,自己给自己增加心理压力。

  一位比他们夫妇大的单身女人b常去a家玩,与a丈夫聊得挺投机,每次聊完后,如果晚了,a还会主动让她老公送b。一年后,a夫妇俩来b女士家里作客,吃完饭后,a让她老公先走一步。之后便向b讲了一堆令b缓不过劲儿来的话:“你是不是爱上我老公了?每次你们聊的那么投机还开心地大笑,你知道我心里什么滋味?我为此流了一年的眼泪。我老公也知道我难过的原因,可他就是坚持自己没错,也不肯改正自己。我都快难过死了,所以今天要找你好好谈谈。”

  一头雾水的b缓过劲儿来后只说了一句:“你真觉着我和你老公有说不清的东西?在你认识他的3年前我们就是很要好的朋友了,就是因为没有你所认为的那种可能性,我们才保持友谊到今天的。”虽然话是如此说,但b从此再也不敢轻易地去a家了。

  针对抑郁女性,专家的心理处方是:

  处方一:多活动。除了做家务,最好能养成散步习惯。

  处方二:多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识,潜意识比意识对人的影响更大。

  处方三:充分利用颜色的心理效应。多穿暖色调,少穿黑色调衣服。

  处方四:多与人交往。与性格外向,开朗活泼的人交往。

  处方五:挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心,从而减少抑郁。

  2.猜疑——女人因此而失色

  在现实生活中,有许多的女性之所以在与人交往的过程中,难以形成和谐的氛围,取得良好的人际关系,便是猜疑在作祟。

  才华横溢的林莉无论在工作态度上还是在能力上,都是出类拔萃的,非常出色。可是毕业5年来,林莉却频频跳槽,次数达到8次之多。

  现在,就职于某大公司的林莉,凭借自己的聪明才干,仅用了两个月的时间,就从销售员做到了市场总监,然而时间不长,林就再一次扬言说想辞职。有朋友不解地问为什么,林莉义愤填膺地说道:“当我职位升迁到老总直接管辖的范围时,我就隐约觉得与老总之间的关系有些微妙。老总对我越来越不信任,甚至有些猜忌,还时常给我穿‘小鞋’,同事们也纷纷排斥我,我现在是‘四面楚歌’。最近更可气了,老总特意为我招聘了一位助理,美其名曰是协助我管理市场,其实我心里很清楚,是派监督我工作的。这是对我极大的不信任!是对我的侮辱!我实在忍无可恶了,我要辞职!”

  是什么造成了林莉职业生涯发展的瓶颈?是什么使她在职场频频受挫,不断跳槽,职业生涯“坠入负面轮回”?不是别的,正是林莉那颗敏感多疑的心,是它构成了林莉职业发展的障碍。针对爱猜疑的女性,心理处方是:

  处方一:信任他人,宽以待人。宽容是人与人之间建立友好关系的基础.因为有了宽容,才能真诚,才有信任。

  处方二:开阔自己的心胸。不要把一些入的事,尤其个人小事,看得那么重,更不要斤斤计较。

  处方三:敞开心扉,增加心灵的透明度。这样能增加彼此的相互信任,消除隔阂,获得最大限度的谅解。

  处方四:我们开始猜疑某个人时.最好能先综合分析一下他平时的为人、经历以及与自己多年共事交往的表现,这样才有助于将错误的猜疑消灭在萌芽状态。

  3.苛求完美——女人美丽的幻想

  追求尽善尽美是女人的天性。她们希望容颜永远美丽,希望爱情永远甜蜜浪漫,希望事业永远一帆风顺,希望时间永远停留在十八岁的那一年、希望自己永远引人注目……其实,所谓的“十全十美”只是一个美丽的幻想。

  郑西是一家外企的白领,装扮得体,气质高雅,有着令人羡慕的工作环境和收入。丈夫在政府部门工作,虽然收入不算很高但对家庭照顾有加,为人正直体贴.女儿聪明活泼,惹人疼爱。一家人看上去美满幸福。

  但她是个绝对的“完美主义者”,总是觉得工作不顺心,先生表现不够如意,人见人夸的女儿有时也让她觉得有些厌烦,近来对自己的外貌也开始不满意。她认为女性就应该漂亮,有才干。为了让自己尽可能地漂亮,她每天清晨都要花大量的时间来装扮自己:反复地更换服装,一丝不苟地化妆,稍有不如意便全部重新来过,以至于很难按时上班,而勉强来到工作单位,又会为自己没有准时上班感到心烦意乱。她还常常会为一个自认为不够优雅的姿态而紧张焦虑。

  针对苛求完美的女性,心理处方是:

  处方一:重新树立评价自己的标准。改掉原来那种完美的、苛刻的、倾向于十全十美的标准,树立一种合理的、宽容的、注重自我肯定和鼓励的标准,

  处方二:不可偏执。要知道,执著和执迷只有一字之差,因此,心态要保持健康与平和,不要妄想,要懂得收放自如。

  处方三:要量力而行。把事情控制在自己能力的范围以内,如果超出了这个范围,那么就不叫“力求完美”,而叫“自讨苦吃”了。

  4.传闲话——一块臭肉臭一锅汤

  “经常爱传闲话的人,心理一定不平衡,在这种是非的传播中,她的心理可暂时得到‘打一针麻醉药’的作用。心理越不平衡时,这一针就越得打。”专家这样分析道。

  有一个平静的村庄,里面住着一群朴实、祥和、以助人为快乐之本的村民。有一天,村里未了一位女巫,她用半个月的时间把每一家都串遍了,每到一家就编造说上一家的坏话。就这样过了半个月,全村的气氛变成了黑云压城城欲摧的模样,后来有人揭穿了女巫的阴谋。可是,村民之间的友情再也不能像旧日那般无缝隙。人们学会了提防与自我保护,这种陋习拉开了村民与村民之间的距离。

  针对传闲话,心理处方是:

  处方一:把住牙关。切记“病从口人,祸从口出”这句话。

  处方二:多工作多学习。无事才会生非,忙起来就什么都顾不上了。

  处方三:要与人为善,多看多讲多学别人的优点。

  美丽是女人的至爱,是女人一生的经营,可心灵上的苦楚使得很多曾经美貌如花的女人枯萎了容颜,使很多曾经快乐的女人远离了笑声。点燃你的心灵之灯吧,心灯明亮,即使一无所有,生活依旧精彩。

上一篇

下一篇婴儿体温流失有迹可循