辅助时间安排（9：00到10：00，4：00到5：00）
然后有人就可能要问自己带宝宝怎么可能还有这么多空余时间来起来做辅食呢，其实是有的。
您可以趁宝宝睡觉的时候，或者起床挤出来的时间就赶紧做，如果小宝玩起来了，以后就可以让她到安全的区域玩耍，或者请家人暂时看着。
八点钟的时候差不多宝宝就睡醒了，然后就开始跟妈妈玩耍。
八点半的时候，宝宝在自己玩耍，妈妈就可以起床准备辅食，宝宝也可以坐着玩，拍着玩，就比如俯卧撑撑宝宝玩耍的时间，妈妈就可以赶紧准备辅食了，差不多8:45的时候就可以准备食材，然后就可以陪宝宝玩一会儿。
差不多九点的时候，辅食就可以完成了。
能够陪伴宝宝成长的每一段时光是非常的短暂，希望宝宝的家长辛苦一点也是值得的，毕竟什么都比不上她的胃口和健康，还有身体更重要的。然后可以找到自己的黄金时间，一天中最有创意和活力的时候就可以做最有意义，而不是陷入到忙碌的家务中。
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