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肉味鲜美的梭鱼食用价值较高-555电玩游戏平台

  梭鱼,广东俗称斋鱼,山东称红眼,辽宁、河北称肉棍子。体细长,头较短宽。眼睛小,圆鳞,无侧线。头部及体背灰黑稍带黄绿色,腹白,臀鳍及腹鳍淡黄色,体侧上方有暗色纵条纹数条。眼的虹彩呈红色。梭鱼为近海鱼类。我国南北各海均产。每百克含蛋白质18.9克,脂肪1.7克。

  酱汁梭鱼

  主料:梭鱼一尾(500克)。

  配料:油75克,料酒15克,酱油10克,面酱15克,糖25克,味素1克,汤250克,葱、姜、蒜、花椒、大料、椒油各适量。

  制作: 1.将鱼刮鳞,除鳃和内脏,冲洗干净。在鱼身两面每隔1.5厘米剞上斜直刀(深度至鱼骨)。葱切段。姜一半切片,另一半切米,蒜切片。

  2.将鱼身抹上适量酱油腌渍一下。勺内加油,油至七、八成热时,把鱼放入。炸至金黄色捞出,控净油。

  3.勺内加油,油热用葱、姜片、蒜烹锅,加面酱推炒,炒出酱香味后加调料和汤,再把鱼下勺烧沸。改小火煨烧。烧至汤75克左右时,拣出葱、姜、花椒、大料、蒜。调好口味,加椒油,盛入盘中,把姜米撒在鱼身上即成。

  特点:枣红色,鲜香略甜。

  水煮鱼片

  主料:净梭鱼肉250克。

  配料:葱白75克,季节青菜75克。

  调料:油150克,料酒15克,味素2克,豆瓣辣酱30克,鸡蛋半个,湿淀粉50克,干辣椒10克,汤250克,蒜20克,精盐、花椒面各适量。

  制作: 1.将鱼肉片为长4厘米,宽一2.5厘米,厚0.3厘米的片。葱破开切长4厘米的段,青菜切长5厘米,宽2.5厘米的段片。豆瓣辣酱剁细。蒜切米。干辣椒去蒂、籽,用油炒酥呈棕红色,切细。

  2.鱼片放碗内,加精盐、鸡蛋、湿淀粉抓拌浆匀。勺置中火上加水。水沸,把鱼片一一投入,用铁筷子拨散,待其浮起时,倒入漏勺,沥干水分。

  3.炒勺置旺火上烧热,加油100克。油至六成热时,放入豆瓣辣酱炒酥。再放入葱段、青菜煸炒几下,加料酒、汤、味素烧沸。煮至葱、青菜断生时,捞出沥干汤汁,放汤、盘中垫底。再将滑好的鱼片下勺烧沸,用湿淀粉勾汁,把勺轻晃翻几下,盛入盘中,放上千细檄和蒜米。

  4.勺置旺火上加油。油至八成热时,将热油浇在干椒和蒜米上,然后撒上花椒面即成。

  特点:色泽红亮,鲜嫩麻辣。