1岁以后的宝宝适合做哪些运动 -555电玩游戏平台

  15—18个月时,宝贝的身体运动技能多得几乎令人眼花,他会单脚站、走、跑、上下楼梯、跳等。最重要的是,他终于可以陪你一起去散步了。远远地,一高一矮两个身影慢慢走着,此时你一定感觉充满了温馨与快乐。

1岁以后的宝宝适合做哪些运动

  指导小手册

  1.伸展身体:洗澡时可以趁机帮宝贝好好活动一下他的小身体,比如用浴巾轻轻按压他的膝盖内侧、手、脚等部位,这样将使婴儿各关节更灵活。

  2.随步行走:在轻快的音乐中,让宝贝踩在爸爸的脚背上,然后抓好他的手,边走边有节奏地说:左脚、右脚,一二一。”带着宝贝前后左右走走转转。让他从中感受一下迈步的节奏,便于模仿。

  3.弯腰蹲起:此时的宝贝很愿意帮妈妈干活”,那我们何不趁机好好利用一下这个小劳力呢?就把那些散落在四处的报纸、玩具等杂物让宝贝去收拾吧。可以对他说:帮妈妈把那张报纸捡起来,好吗?这样做的目的当然不是为了占未成年儿童的便宜,只是想锻炼一下宝贝的腰部及下肢力量罢了。

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