宝宝出生后,有些新妈妈一直感觉浑身乏力、不舒服。到医院一查,医生说是因为生产时失血多,产后也没有好好补回来,导致严重贫血。
原来,这些新妈妈一直抱怨怀孕时自己太胖,不能见人。出院没多久就忙着减肥,没想到才开始问题就来了。
事实上,生育时失血过多容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果此时又着急瘦身,没有很好解决身体贫血的问题,更容易加重贫血的情况。
再次提醒新妈妈们,产后不宜立即减肥,有贫血的新妈妈更要注重补充含铁丰富的食物,多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
宝宝出生后,有些新妈妈一直感觉浑身乏力、不舒服。到医院一查,医生说是因为生产时失血多,产后也没有好好补回来,导致严重贫血。
原来,这些新妈妈一直抱怨怀孕时自己太胖,不能见人。出院没多久就忙着减肥,没想到才开始问题就来了。
事实上,生育时失血过多容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果此时又着急瘦身,没有很好解决身体贫血的问题,更容易加重贫血的情况。
再次提醒新妈妈们,产后不宜立即减肥,有贫血的新妈妈更要注重补充含铁丰富的食物,多吃菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等。
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