生蚝我们一般又说是：牡蛎(mu li) ，生蚝性味：味咸；性微寒。吃生蚝可以生儿子，提高男宝宝的民间说法，现在为大家科学的解剖。
一，生蚝的作用
1. 首先明白，男性正常的精液每天需要的营养物质是：番茄红素、锌和维生素e，叶酸，硒等元素。锌是男性提高精子质量的重要元素。每100g的生蚝锌含量高达9.39mg，所以正常的成年男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。保持推荐的锌摄入量（中国营养学会推荐锌摄入量为成年男性15毫克，成年女性11.5毫克——宝宝中心中文编辑部）。生儿子首要条件就是男性的精子质量优质哦。
2. 牡蛎富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸，胆固醇含量低。其中锌含量极高，有助改善男性性功能。如果有早泄之类的情况，也要先治好在怀孕哦。
3. 生蚝（牡蛎）在欧洲被用于催情圣物，事实上生蚝并没有催情的“兴奋剂”。光看生孩的外形有些像女性的私密部位。丰富的锌可以控制黄体素的浓度，从而增强性生欲。所以在欧洲男女约会之前会多吃生蚝。在排卵日当天备孕儿子的时候，吃一点生蚝，夫妻间的姓生活质量高，女性容易达到高潮分泌碱性的体液，会帮助提高生男宝宝的几率呢。
4. 《本草纲目》牡蛎富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。女性吃生蚝能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，特别适用于虚劳、虚损的病患和那些阴虚、血亏、气血不足的人。
5. 生蚝（牡蛎）还可以防止男性遗精，虚汗，带下，等功能。
二，如何才能达到提高生儿子的效果呢？
1. 6只牡蛎的含锌量是日需求量的两倍。如果牡蛎不新鲜，容易引起食物中毒。（若没有经常吃海鲜，高蛋白食物的，建议刚开始一天一颗，慢慢加量到三到四颗）
2. 备孕爸爸有喝酒习惯的，会消耗一部分锌含量，可以多吃几颗。
3. 备孕的爸爸，建议在排卵期前15天开始食用。
4. 生蚝（牡蛎）禁止使用啤酒送服，部分人可能引起痛风。
5. 脾胃虚寒，慢性腹泻便池者不宜多吃，一天适当的吃，不可以超过四颗
6. 生蚝（牡蛎）不可以同芹菜一起烹饪，会降低锌的吸收
三, 用于男性精子提高最佳的吃法：
1. 白灼生蚝：水烧开，放少许油，盐，放生蚝煮几分钟后捞起来。
2. 清蒸生蚝：放一点蒜泥，盐巴，少许油，上锅蒸几分钟后出锅。