一个人如果控制不住自己的食欲，遇到自己喜欢吃的东西就大吃特吃。这样很容易造成积食，引起胃部不适，消化不良。严重的甚至会有可能引起发烧的现象。那么吃着了发烧怎么办？
一、积极的退烧
及时去医院诊治，做好退烧的一系列工作。尽快的将体温降下来。必要的时候还得考虑输液，总之一切听医生的安排。患病期间注意保暖防寒，以免引起感冒，使病情加重。
二、适当的运动
患病期间注意做些轻微的运动，比如散步什么的，这样不仅有助于消化，解决积食问题，加快毒素和垃圾从身体内排出的速度，也可以增加身体免疫力，从而缩短康复时间。
三、合理饮食
因为这是由于不合理的饮食引起的发烧现象。所以接下来首先要做的事情就是改正自己的饮食习惯。拒绝暴饮暴食，提倡细嚼慢咽。拒绝大鱼大肉，在患病期间饮食以清淡为主，多吃水果和蔬菜，多喝些饭汤和米粥类的流质食物，调理好自己的肠胃，这里可以辅助吃一些健胃消食的药物。
四、保持心情愉悦
有数据显示，乐观的心态和好的心情有助于帮助患者战胜病魔。所以患病期间要多给自己找点乐子，条件允许的话可以看看喜剧。
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